maya如何导出obj

我下载了一个maya格式的模型,但我不会用MAYA,我想在MAYA里面导出OBJ格式,请问应该怎么做.?我是新手,请指点一下.(软件是MAYA2009)

导出的obj的文件名字不能有特殊符号，不能以数字开头，否则用其他软件或者maya打开可能会有错误

看图

下面那个是导出选中的模型，

上面那个是导出场景中所有的模型