海马怎么吃效果最好?海马推荐食谱!

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海马是一种珍贵的滋补食材,其不仅营养丰富,而且药用价值高,对身体有非常多的益处,尤其是对男性朋友更是好处多多。海马除了可以用药之外,还可以当作食材来入膳做菜,深受广大群众的喜爱。不同的海马吃法就会有不同的效果,那么海马怎么吃效果才最好呢?以下我们就来看看吧!

海马效果最好的九种吃法

一、人参海马粉

材料:人参、海马、小茴香各等分。

做法:先把以上全部材料研成细末,然后加盐少许即可。

服法:每次1克,温水送下,或用熟肉点食。

功效:此品以人参、海马补元气、壮肾阳,小茴香温肾助阳。适用于肾阳虚、元气不足、阳痿腰酸、少气乏力。

二、海马苁蓉鸡

材料:海马1对、肉苁蓉30克、菟丝子15克、仔公鸡1只。

做法:

1、先把仔鸡处理干净去掉肠杂,然后洗净切块;

2、接着取炖锅加入水与海马一同煨炖;

3、之后把苁蓉、菟丝子水煎取浓汁;

4、待鸡烂熟时加入,用生姜、胡椒、盐等调味即可。

功效:此品以海马补肾壮阳,苁蓉、菟丝子补肾阳、益阴精,用鸡肉补精血。适用于肾虚阳痿、精少,或肝肾虚亏、不孕。

三、海马木香汤

材料:雌雄海马各1只,木香30克,炒大黄、炒白牵牛子各60克,巴豆49粒,青皮60克。

做法:

1、先用童尿浸软木香、大黄、白牵牛,用之包裹巴豆

2、再放入童尿内浸泡7日,取出用麸炒黄色,去巴豆不用,取青皮共研成粉(海马亦捣粉)。

服法:每日水煎服1次,每次6克,睡前温服。

功效:此汤主治多年虚实积聚症块。

四、海马酒

材料:海马50克、白酒500毫升。

做法:将海马研碎浸泡于酒中,泡了10天后即可饮用。

服法:每日2次,每次10毫升。

功效:此酒具有温肾壮阳、活血散寒之效。适用于肾阳虚亏所致的畏寒腰酸、神疲乏力、阳痿早泄、男子不育、尿急尿频及跌打损伤等。

五、海马童子鸡

材料:童子鸡1只,海马10克,仁100克,料酒、盐、味精、葱、姜等各适量。

做法:

1、先把童子鸡处理干净即去毛及内脏,然后将其放入蒸钵内;

2、接着把仁放在鸡周围,加上葱、姜、料酒、盐、味精等;

3、最后上笼蒸熟,吃鸡肉、虾仁,饮汤即可。

功效:此品具有补精益气、温中壮阳之效。适用于气虚、阳虚、体质虚弱、乏力怕冷、早泄等。

六、海马童子鸡盖浇饭

材料:童子鸡250克,海马3克,虾仁50克,葱、姜、料酒、盐、味精各适量,粳米饭250克。

做法:

1、先把鸡肉洗净切小块,放入炖盅内;

2、接着把海马和虾仁用温水浸泡10分钟后放于鸡肉上;

3、再放葱、姜、料酒和少量水,上笼蒸熟,取出;

4、去葱、姜,加盐和味精,并用湿淀粉勾,然后“盖”在热粳米饭上。

功效:此品具有补肾壮阳、调气活血之效。适用于肾阳虚、阳痿、遗尿、虚喘等。

七、海马散

材料:海马1对(雌雄各1只)。

做法:先把海马炙焦,然后研成末即可。

服法:每日睡前服1.5克。

功效:此散主治阳痿、虚烦不眠、神经衰弱等。

八、海马平喘散

材料:海马5克、当归10克。

做法:先把海马捣碎,然后加当归和水一起煎两次即可。

服法:每日分2次服。

功效:此散主治肾虚哮喘。

九、海马田七炖鸡汤

材料:田七6克、海马1对、童子鸡1只,红枣枸杞子、盐适量作为调料。

做法:

1、先把田七洗净切碎(可以蒸一下),海马磨成粉或把海马切碎;

2、然后将杀鸡掏出来的脂肪炸油,将田七入锅炸至黄色(不要糊了);

3、接着把鸡切块去脚洗净,放入滚水中煮三分钟,取出洗净后滴干水;

4、捞起田七,与海马、枸杞、红枣及童子鸡一起入锅加少水(一定不要太多水);

5、最后用文火炖两个小时,加上适量盐调味就行了。

功效:此汤具有补精益气、温中壮阳。适用于气虚、阳虚、体质虚弱、乏力怕冷、早泄等。

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