玫瑰花+枸杞泡水喝的四大功效

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玫瑰花和枸杞都是我们日常生活中常见的滋补食材,两者的营养价值都很高,同时泡水喝也是保健效果很好的两款茶饮。当然两者也可以一起泡水喝,如此还能够补充人体所需营养,是一款不错的保健饮品。那么以下就为大家介绍一下玫瑰花和枸杞泡水喝的功效。

一、玫瑰花+枸杞泡水喝的四大功效

1、美容养颜

玫瑰花和枸杞一起泡水喝有美容养颜的功效,从而能够有效保养肌肤。那么首先玫瑰花就具有“美容皇后”的别称,很多化妆品中都含有玫瑰的成分;而枸杞也能够加强皮肤对氧分的吸收,从而使皮肤弹润、充满光泽。所以喝玫瑰枸杞茶不仅能使皮肤光滑又有弹性,还能美白肌肤。

2、调养身体

玫瑰花和枸杞一起泡水喝有调养身体的功效,从而能够使身体更健康。因为玫瑰花含有多种维生素,具有行气调血的功效,对于女性月经不调或者消化不良都有着很好的作用;而枸杞子也是滋补的佳品,具有养肝润肺等功能。所以玫瑰枸杞茶对身体是很好的。

3、抗衰老

玫瑰花和枸杞一起泡水喝有抗衰老的功效,从而能够有效调理气色。因为玫瑰花和枸杞都含有维生素C以及多种营养物质,在泡水服用之后身体吸收这样物质从而能够有效的延缓衰老。而且抗衰老的同时,还能够滋润皮肤,改善人的气色。因此经常服用玫瑰枸杞茶能够有效的抗衰老,调理气色。

4、增强免疫力

玫瑰花和枸杞一起泡水喝有增强免疫力的功效,从而能够有效增强人们的抗能力。因为枸杞含有维生素ABC以及钙、铁等多种矿物质,能够促进细胞的新生,强身健体。所以经常服用玫瑰枸杞茶能够增强人的抗病能力,提高身体免疫力。

二、玫瑰花+枸杞泡水喝的做法

材料:玫瑰花数朵,枸杞几颗,蜂蜜适量。

做法:

1、先将玫瑰花和枸杞放入杯中,用凉水冲洗一遍;

2、然后将水倒出,再倒入90度左右的开水;

3、接着盖上杯盖子泡10分钟即可饮用;

4、当然也可以根据自己的口味加入蜂蜜等。

注意:开水的温度不宜太高,否则会破坏茶水中的营养物质。

三、玫瑰枸杞茶的禁忌人群

玫瑰枸杞茶虽然功效很好,但也有不适合饮用的人群。那么由于玫瑰花性温,而枸杞的温热效果也比较强,因此感冒发烧或者腹泻的人最好不要饮用此茶,不然会加重病情。除此之外,由于玫瑰花具有活血的作用,所以孕妇最好也不要喝枸杞玫瑰花茶,否则会影响胎儿的发育。

四、喝玫瑰枸杞茶的注意事项

喝玫瑰枸杞茶虽然能给身体带来很多的好处和保健作用,但是也不可服用过多或者是天天喝。饮用过量反而会影响其他营养的摄入,从而打破身体的平衡,对身体造成伤害。因此什么都要适量,否则过犹不及。

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