蜂蜜泡柠檬——今天你恰柠檬了吗?尚要来土蜂蜜教你做

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所属分类:蜂蜜食谱

蜂蜜泡柠檬——今天你恰柠檬了吗?

各位小仙女,小帅哥们,是不是有时会感觉四肢无力,浑身无劲;是不是有时会感觉皮肤不够白皙;是不是会感觉胀肚,饮食不得劲呢。

不妨来试试一杯蜂蜜泡柠檬。

蜂蜜中含有多种维生素,搭配上柠檬中的多量维生素C,能够极大地预防和减少体内真皮层黑色素的沉淀,长期饮用的话可以使皮肤焕发新机,减少暗沉,从而达到美白嫩肤的效果。

而且蜂蜜中的葡萄糖,维生素,活性酶这些都可以促进肠胃蠕动,促进吸收,最重要的是佐以柠檬,能够有效保持体内环境的健康,清除体内残留的的垃圾毒素,排毒养颜,焕发身体活力,随时“脉动”回来。

那么,大家可能要问了,怎么才能制作一份好的蜂蜜泡柠檬呢?

来,让我手把手带大家恰“柠檬”(笑)

材料

8个新鲜柠檬

适量蜂蜜

一个玻璃罐

制作过程:

1. 柠檬采摘后都会打上一层蜡质,一方面为了品相好看,一方面为了更好地保鲜。但蜡本身不易溶于水,不可食,所以我们要去除,去除的话也很简单。将适量食盐至于柠檬身上揉搓,摩擦去除蜡质。反复几次,然后清水洗净即可去除蜡质。

2. 然后用菜刀去掉柠檬两头,然后将柠檬切成薄片。准备一个玻璃瓶,在底部倒上一层蜂蜜,然后以一层柠檬片,一层蜂蜜的形式叠加放入其中,然后盖好盖子,放入冰箱冷藏一晚即可,饮用时可以拿干净的茶杯,然后放入一两片柠檬片,几滴蜂蜜,稍加搅拌即可饮用。

喝一杯酸甜可口的蜂蜜泡柠檬。不仅可以生津止渴,缓解身体压力,还能减肥病毒呢。

新的一天,从一杯蜂蜜泡柠檬开始吧。

Ps:

1.如果不喜柠檬的话,也可以换百香果或其他佐料。

2.如果没有玻璃瓶的话,可以使用陶瓷碗或一些容器,泡制时用保鲜膜覆上也可以达到同样效果。

3. 柠檬时间越长越入味,但不要超过一周,饮用的话建议一两周内饮用完。

4.蜂蜜泡柠檬,一次性泡制也不宜过多,一人的话半斤蜂蜜加一个柠檬能饮用一周。

5.无冰箱,常温下,蜂蜜泡柠檬能保存十天左右。

6. 冲泡饮用的时候,宜用60摄氏度以下的温开水,冷开水最合适。

温度过高的话,会破坏蜂蜜的结构,导致营养流失,口感欠佳。

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